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| I 10 articoli più visti. |
CRIOTERAPIA - appunti delle lezioni
(Aggiunto il
: 01/04/2004 Letto : 23264
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La terapia del freddo, è una terapia già utilizzata nell'antichità, oggi è frequente il suo utilizzo in campo riabilitativo e sportivo. La possibilità di intervenire rapidamente con questa metodica, può permettere all'atleta un recupero più rapido.Il conoscerne le modalità applicative ci può essere di aiuto. |
Metodologia dell'allenamento: esempio di programmazione per atleti fondisti.
(Aggiunto il
: 07/04/2004 Letto : 10371
)
Questo articolo è stato presentato al seminario per allenatori di pattinaggio panamericano, svoltosi a Bogotà nel gennaio 2003. Viene trattato il carico di lavoro di un atleta senior dedito alle specialità di resistenza, in lingua originale, necessita delle appropriate conoscienze scientifiche, per una corretta interpretazione delle note. |
La Fatica
(Aggiunto il
: 02/02/2004 Letto : 2594
)
di Maurizio Lollobrigida |
Sport e sistema emopoietico.
(Aggiunto il
: 05/11/2004 Letto : 2264
)
In questo articolo viene trattato in maniera dettagliata il metabolismo del ferro, l'anemia dell'atleta, l'eritopoiesi, la deplezione del ferro, l'ematuria, la sudorazione,. Si forniscono delle raccomandazioni pratiche, circa la dieta, l'allenamento e la supplementazione. |
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